CATEGORY 対人恐怖症

人前で話すのが苦手な原因と今日からできる解決策

人前に出るといっきに複数人の人からの視線が集まり、その瞬間に脳が緊張モードになりそれまでに考えていたことがいっきに頭から吹っ飛び喋れなくなる人がいます。 緊張して「何」を喋ればいいかがわからなくなる。 自分で緊張を認識す…